Wenn uns der Stress fest und dauerhaft im Griff hat, dann spüren wir das irgendwann sehr deutlich, und zwar auf allen Ebenen: Wir fühlen uns innerlich unruhig und getrieben, haben vielleicht Schlafstörungen, bringen im Job nicht mehr die gewohnte Leistung, und auch die Zeit mit unserer Familie können wir gar nicht mehr genießen.

Ich begleite Sie dabei, Wege zu finden, wie Sie ihren Job und ihre persönlichen Bedürfnisse unter einen Hut bringen können. Sie lernen Möglichkeiten kennen, Ihre Grenzen zu wahren und für mehr Entspannung im Alltag zu sorgen.