Traumasensibles systemisches Coaching
Du hast dein Leben lang funktioniert.
Du darfst lernen, dich abzugrenzen !
Traumasensibles systemisches Coaching für Menschen, die in belastenden Familiensystemen groß geworden sind – und endlich aufhören wollen, nach fremden Spuren zu leben.
Vielleicht kennst du das
Du funktionierst.
Für alle. Immer.
Wenn familiäre Belastungen entstehen, wirken sie selten nur im privaten Raum. Sie beeinflussen Energie, Konzentration, Beziehungen – und oft auch das Berufsleben. Viele Menschen funktionieren lange weiter: nach außen stabil, innerlich angespannt.
Du hast früh gelernt, unsichtbar zu sein. Rücksicht zu nehmen. Zurückzustecken. Weil das in deiner Familie notwendig war – und weil es damals deine Stärke war.
Heute kostet dich genau das alles.
Du bist nicht kaputt. Du trägst nur zu viel.
Und du trägst es schon viel zu lange alleine.
Meine Arbeit setzt genau hier an
Ich begleite Dich dabei, Stabilität, Orientierung und Handlungssicherheit zurückzugewinnen – wenn persönliche oder familiäre Belastungen das Gleichgewicht ins Wanken bringen.
Dabei arbeite ich immer nach denselben Grundsätzen: Sicherheit vor Veränderung. Ressourcen vor Defiziten.
Systemisch
um Dynamiken im Umfeld sichtbar zu machen – in der Familie, im Beruf, in Beziehungen.
Traumasensibel
um Überforderung zu vermeiden und in deinem Tempo zu arbeiten..
Ressourcenorientiert
um deine vorhandenen Stärken zu aktivieren, statt an Schwächen zu arbeiten.
Meine Haltung
Wie ich arbeite
Ich begegne dir ohne Wertung. Was du erlebt hast, darf so stehen – du musst nichts erklären oder rechtfertigen. Ich arbeite nicht an Symptomen, sondern schaue mit dir auf die Wurzeln: familiäre Prägungen, Glaubenssätze und Muster, die einst geholfen haben und heute belasten.
Empathisch
Ich begegne dir ohne Wertung. Was du erlebt hast, darf so stehen. Du musst nichts erklären oder rechtfertigen
Klar
Ich arbeite nicht an Symptomen. Ich schaue mit dir auf die Wurzeln – familiäre Prägungen, Glaubenssätze, Muster, die einst halfen und heute belasten.
Authentisch
Ich kenne deinen Weg nicht nur aus Büchern. Ich bin selbst damit aufgewachsen. Das ist keine Werbebotschaft – das ist mein Hintergrund.
Mein Angebot
Drei Wege. Ein Ziel.
Für dich persönlich
1:1 Coaching
Persönliche Begleitung in Paketen, die sich nach deinem Leben richten – nicht nach einem festen Schema. Online oder in Präsenz.
Onlinekurs · 12 Wochen
Freie Töchter
Für erwachsene Töchter psychisch erkrankter Eltern – die bereit sind, alte Spuren hinter sich zu lassen. Kleine Gruppe. Tiefe Arbeit.
Für Organisationen & Teams
Für Unternehmen
Externe Mitarbeiterberatung und Supervision für Teams und Fachkräfte. Systemisch, traumasensibel, vertraulich.
Über mich
Ich bin Stephanie Niebes.
Systemische Familientherapeutin und Traumapädagogin. Ich begleite Menschen, die wissen, dass es so nicht weitergehen kann – und die bereit sind, einen anderen Weg einzuschlagen.
Nicht weil ich es aus Büchern kenne. Sondern weil ich diesen Weg selbst gegangen bin.
Dein erster Schritt
Ein erster Schritt darf leicht sein.
Manchmal reicht ein Gespräch, um wieder klarer zu sehen. Wenn du spürst, dass dich diese Themen berühren, oder du dir Unterstützung in einer belastenden Situation wünschst, kannst du hier unkompliziert Kontakt aufnehmen.
Es geht nicht darum, sofort Lösungen zu finden – sondern darum, einen sicheren Raum für dein Anliegen zu schaffen. Du entscheidest in Ruhe, ob der nächste Schritt für dich sinnvoll ist.
Du meldest dich
Per Formular oder E-Mail – kein langer Fragebogen, kein Druck. Einfach kurz schreiben, was dich beschäftigt.
Wir sprechen
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir: was dich bewegt, welche Begleitung passen könnte – und ob meine Arbeitsweise für dich stimmig ist.
Du entscheidest
Ohne Verpflichtung. Du nimmst dir die Zeit, die du brauchst.
Wir beginnen
Die Arbeit startet in deinem Tempo – mit Raum für das, was du wirklich brauchst.
Kontakt
Lass uns ins Gespräch kommen...
Ein erstes Gespräch ist kostenlos, unverbindlich und dauert 20–30 Minuten.
Es reicht, um zu spüren, ob wir zusammenpassen.